اضطراب , افزایش اشتها و طب سوزنی گوش .

بازدید: 8

اضطراب , افزایش اشتها و طب سوزنی گوش .

شما ممکن است این را تجربه کرده باشید که در هنگام استرس و اضطراب اشتهای ها ی شما بیشتر میگردد. مطالعات نشان داده است که ترشح دو هورمون epinephrine and norepinephrine در هنگام اضطراب و استرسافزایش میابند و سبب افزایش اشتها می شوند .

ما به کرات در بیماران خود میبینیم ,که استرس زندگی روزانه ,چگونه سبب افزایش اشتهای و چاقی میگردد. بیمارانی که اضطراب  خود را  کنترل می کنند  اشتهای تحریک شده کمتری دارند.

طب سوزنی یکی از روشهایی میباشد که با کنترل اعصاب مرکزی سبب ایجاد آرامش بیشتری در بیمار میگردد .ارامش بیشتر میتواند مقدار ترشح هورمونهای اضطرابی را کاهش داده و سبب کاهش اشتها گردد.بیشتر بیماران بعد از چند جلسه طب سوزنی اعلام می کنند که اعصاب آرامتر, خواب بهتر و اشتهای کمتری دارند.

طب سوزنی گوش نتایج بسیار خوبی از خود نشان داده است. استفاده از نقاط گوش در کنترل اضطراب تاثیر بسیار خوبی رو درمان دارد .

 

مطالب مرتبط با چاقی را اینجا بخوانید ( روی تیتر ها کلیک کنید ) .

  1. آیا گرفتن رژیم غذایی ,در کنار طب سوزنی, خوب است ؟

  2. داستان بر چسب های گوش و چاقی که حالا شده است کاشت گوش چیست؟

  3. ایا میدانید بهترین زمان درمان چاقی برای خانم ها کی است ؟

  4. پیشگیری از برگشت وزن بعد از طب سوزنی .

  5. کاهش وزن چند وجهی : ( طب سوزنی , کاشت گوش (سوزن های نیمه دایم ASP)و

  6. ضطراب , افزایش اشتها و طب سوزنی گوش .

  7. سیندروم “شب غذا خوری” ( night –eating syndrome ).

  8. ترک سیگار و افزایش وزن .

 

ترک سیگار و افزایش وزن .

بازدید: 4

ترک سیگار و افزیش وزن.

افرادی که سیگار را ترک میکنند با افزایش وزن 1-2 کیلو در هفته های  اول مواجه میگردند و بعد از ان طی چهار تا شش ماه 2 تا 3 کیلو دیگر اضافه میکنند.

 این افزایش وزن که همراه افت سطح نیکوتین صورت میگیرد به دلیل افزایش خوراک و کاهش مصرف انرژی میباشد .  طب سوزنی هم می تواند در ترک سیگار بسیار موثر باشد و هم کنترل وزن . افرادی که میل  به ترک سیگار دارند و نگران چاقی بعد ار ان میباشند بهترین گروه درمانی میباشند.

ترک سیگار معمولا طی 2 -3 جلسه صورت میگیرد و بعد کنترل اشتها بیمار امکانپذیر است .البته همکاری بیمار در تمام دوران درمان الزامیست. توصیه میکنیم جهت کنترل اشتها بعد از ترک سیگار ازبرچسب های گوش یا کاشت گوش (ASP) جهت درملن نگهدارنده استفاده شود .

 

مطالب مرتبط با چاقی را اینجا بخوانید ( روی تیتر ها کلیک کنید ) .

 

طب سوزنی و بیخوابی

بازدید: 1

طب سوزنی و بیخوابی

طب سوزنی  سنتی تاثیر بسزایی روی تنظیم خواب و خواب اوری دارد ولی در کنار طب سوزنی بیمار باید بهداشت خواب ( مثل زمان خواب / بيداري مشخص و ثابت ، محيط خواب ، داروها و تركيبات دارويي ، محدود كردن چرت هاي روزانه ، حمام گرم نزديك به زمان خواب)را رعایت کند تا سریعتر بهبود یابد . در بیمارنی که بیخوابی به دلیل مصرف داروهای مختلف, چای , قهوه, نوشابه و یا بیماری دیگری نیز باشد , آن عوامل نیز  باید  کنترل  و در صورت نیاز درمان گردند  تا طب سوزنی تاثیر خوبی از خود نشان دهد . طب سوزنی گوش با تاثیری که می تواند روی تنطیم ساعات خواب و کیفیت ان داشته باشد میتواند برای بسیار از بیماران خوب باشد . بهبود خواب میتواند به بهبود بسیاری از بیماریها کمک کند مثل کاهش درد, کاهش وزن , افسردگی و اضطراب .